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estilo de vida

Tras muchos cumpleaños, tenemos establecidos nuestros hábitos de vida, y queremos tomar cartas en el asunto, para ello, vamos a escribir sobre los consejos y los métodos que muchos médicos han demostrado, por su equilibrio y mejorar nuestra esperanza de vida.

¿Como Lucir Fresca y Radiante Siendo una Adulta Mayor?

30 abril, 2020ejercicio para mayores
Beneficios de lucir fresca

Con el transcurrir de los años es totalmente normal no lucir fresca y radiante y que se presenten signos de envejecimiento en la piel de las adultas mayores. Por ende se debe procurar envejecer de una manera que te permita… Seguir leyendo →

estilo de vida lucir fresca

La Calidad de Vida y su Relación con el Envejecimiento

28 diciembre, 2019ejercicio para mayores
Que mejorar en la calidad de vida

¿Cuántos años te gustaría vivir suponiendo que tu salud y calidad de vida sea razonablemente buena? ¿Cómo suenan 80 años? Cuando tienes 25, 80 años de vida suenan como una gran cantidad de tiempo porque está muy lejos de la… Seguir leyendo →

estilo de vida calidad de vida

5 Hábitos de Vida Saludables para un Envejecimiento Exitoso

15 diciembre, 2019ejercicio para mayores
Beneficios del cuidarse en el Envejecimiento

El envejecimiento se asocia con cambios en los procesos dinámicos biológicos, fisiológicos, ambientales, psicológicos, de comportamiento y sociales. Algunos cambios relacionados con la edad son benignos, como el cabello canoso por ejemplo. Otros dan lugar a disminuciones en la función… Seguir leyendo →

estilo de vida envejecimiento

Conoce las 5 Rutinas Dañinas para los Adultos Mayores

31 octubre, 2019ejercicio para mayores
Peores rutinas dañinas

Resulta un tanto complicado considerar que existen rutinas dañinas muchos de nosotros adoptamos pero menos mal que muchas de las personas dedican gran parte de su tiempo del día a día a realizar las actividades que las hacen sentir bien… Seguir leyendo →

estilo de vida rutinas dañinas

¿Cómo Procurar un Sueño Reparador Luego de los 50 Años?

30 septiembre, 2019ejercicio para mayores
Como lograr un sueño reparador

Con el transcurrir del tiempo y el proceso de envejecimiento, el molde del sueño se va modificando, es decir la manera en la que se duerma. Por lo tanto, es posible que la persona vaya a dormirse a tempranas horas,… Seguir leyendo →

estilo de vida sueño reparador

¿Qué aspectos debes considerar para comprar una grúa domiciliaria?

24 julio, 2019Salud y ejercicio
mejor grúa domiciliaria

Cuando dentro de la familia existen personas con movilidad reducida se hace necesario disponer de herramientas que ayuden a que su día a día se desarrolle de la forma más cómoda posible. En este sentido, una grúa domiciliaria puede ser… Seguir leyendo →

estilo de vida

¿Sabes Cómo Detener el Envejecimiento Corporal Efectivamente?

27 junio, 2019ejercicio para mayores
Consejos para ralentizar el proceso de envejecimiento corporal

En la actualidad se tiene una especie de record histórico en cuanto a envejecimiento corporal ya que un gran porcentaje de la población del planeta tiene un promedio de vida de aproximadamente igual o hasta mayor a 60 años. Se… Seguir leyendo →

estilo de vida envejecimiento corporal

La rutina y cuidado de las personas mayores

15 abril, 2019Salud y ejercicio

Con la llegada de una edad avanzada, los cuidados personales se vuelven una cuestión mucho más pertinente que nunca en la vida de cualquiera. De repente, muchas partes de la vida cotidiana comienzan a tener connotaciones para la salud, ya… Seguir leyendo →

Ejercicio, estilo de vida

¿Cómo los Adultos Mayores Pueden Eliminar la Grasa Abdominal?

14 marzo, 2019ejercicio para mayores
Alimentos que aumentan la grasa abdominal

Con el pasar de los años, el área y la grasa abdominal tienden a incrementar su tamaño, por lo que tener una buena figura se complica un poco. Esto se debe a que en la madurez, las personas van perdiendo… Seguir leyendo →

estilo de vida grasa abdominal

¿Cómo Pueden Adelgazar sin Dejar de Comer los Adultos Mayores?

15 agosto, 2018ejercicio para mayores
Posibilidades de Adelgazar sin Dejar de Comer

Cuando uno desea adelgazar sin dejar de comer pero se llega a la etapa de adulto mayor, está consciente de que es una etapa de gran integridad, sin embargo es de gran importancia tener una alimentación adecuada y complementar a… Seguir leyendo →

estilo de vida adelgazar sin dejar de comer

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