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legumbres en las dietas

5 Mejores Legumbres en las Dietas de Control de Peso para Adultos Mayores

29 diciembre, 2018ejercicio para mayores
Como consumir legumbres en las dietas

Las legumbres en las dietas son un tipo de alimento que brindan cantidades considerables de proteínas, además de que son muy saludables. De hecho, hasta se recomienda que el consumo de éstas se encuentre alrededor de tres veces semanalmente. Las… Seguir leyendo →

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