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Ejercicio Físico

Recomendaciones de Ejercicio Físico Para Adultos Mayores

27 marzo, 2021ejercicio para mayores
Ventajas del Ejercicio Físico

Las personas mayores enfrentan desafíos únicos relacionados con la participación continua en la actividad y ejercicio físico, que incluyen lesiones articulares, artritis, osteoporosis y riesgo de fracturas, caídas y fragilidad. Sin embargo, la actividad física regular es fundamental para controlar… Seguir leyendo →

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