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En esta etapa de la vida, la salud se convierte en un punto esencial para todos nosotros. Tras muchos años sin prestar demasiada atención a la salud, es el momento, de retomar la actividad tanto física cómo mental para gozar de buena salud.

Beneficios del Picolinato de Cromo para Adultos Mayores

28 diciembre, 2020ejercicio para mayores
Beneficios del picolinato de cromo

El suplemento de picolinato de cromo combina el oligoelemento esencial Cromo con el metabolito natural Picolinato. Algunos de los beneficios del picolinato de cromo incluyen su capacidad para mantener saludable el metabolismo del cuerpo, mientras que el picolinato de cromo… Seguir leyendo →

salud Picolinato

La fisioterapia es tan versátil que hasta puede curar problemas respiratorios en ancianos

14 noviembre, 2020Salud y ejercicio
La fisioterapia es tan versátil que hasta puede curar problemas respiratorios en ancianos

Una de las mejores maneras para optimizar la calidad de vida de los adultos mayores es mediante la fisioterapia geriátrica. Esta disciplina médica les ayuda a aliviar problemas físicos, fisiológicos y respiratorios, todo mediante sencillos ejercicios que no afectarán a… Seguir leyendo →

estilo de vida, salud

Medicina Natural contra la Depresión en Adultos Mayores

13 junio, 2020ejercicio para mayores
Remedios contra la depresión en adultos mayores

La depresión en adultos mayores es más que sentirte triste. Es un trastorno común del humor pero grave que necesita tratamiento ya sea con fármacos o con medicina natural. Es capaz de causar síntomas severos que afectan la forma en… Seguir leyendo →

salud depresión en adultos mayores

3 Excelentes Técnicas de Respiración para Adultos Mayores

31 mayo, 2020ejercicio para mayores
Beneficios de las técnicas de respiración

A los adultos mayores les pueden ser de mucha ayuda las técnicas de respiración para reducir el estrés o la ansiedad, o inclusive para mejorar su función pulmonar. Lo bueno es que existen diferentes tipos de técnicas de respiración para… Seguir leyendo →

salud técnicas de respiración

¿Cómo Tratar la Hepatitis B Siendo Adulto Mayor?

16 mayo, 2020ejercicio para mayores
Complicaciones de la Hepatitis B

La hepatitis aguda debida al virus de la hepatitis B (VHB) es rara en las personas mayores y generalmente es una enfermedad leve. La mayoría de los pacientes mayores con infección crónica por el VHB que padecen enfermedad hepática avanzada… Seguir leyendo →

salud hepatitis B

4 Pautas para el Aumento de la Autoestima en Adultos Mayores

15 abril, 2020ejercicio para mayores
Beneficios del aumento de la autoestima

El envejecimiento es un proceso intrínseco, activo y progresivo, acompañado de cambios físicos, fisiológicos y psicológicos, que pueden causar dificultades a las personas mayores para hacer frente a su rutina diaria. En este escenario, el aumento de la autoestima y… Seguir leyendo →

salud aumento de la autoestima

Aprende a Evitar Excesos: Consejos para Adultos Mayores

29 marzo, 2020ejercicio para mayores
Ventajas de evitar excesos

Los excesos siempre van a ser malos, independientemente del ámbito al cual se haga referencia. Esto se aplica a todas las edades, sin embargo hay que cuidarse aún más y evitar excesos cuando se alcanza la adultez mayor, ya que… Seguir leyendo →

salud evitar excesos

¿Cómo Evitar el Efecto yo-yo Luego de Hacer Dieta en Adultos Mayores?

14 marzo, 2020ejercicio para mayores
Por qué el efecto yo-yo es perjudicial

El efecto yo-yo es muy usual en los adultos mayores luego de llevar a cabo una dieta. El efecto yo-yo no discrimina a hombres, mujeres ni la edad, por lo que puede ocurrir en todas las personas, y desafortunadamente el… Seguir leyendo →

salud efecto yo-yo

Conoce las 5 Mejores Técnicas de Relajación para Adultos Mayores

13 febrero, 2020ejercicio para mayores
Ventajas de la relajación para adultos

Para muchas personas, la relajación para adultos significa estar sentados en el sofá frente al televisor luego de un día estresante. Pero esto realmente hace poco en comparación con la verdadera relajación. Lo mejor es activar la respuesta de relajación… Seguir leyendo →

salud relajación para adultos

Conoce los Detalles del Consumo de Fármacos en Adultos Mayores

29 enero, 2020ejercicio para mayores
Reacciones de fármacos en adultos mayores

Tienes conocimiento de ¿cual es el consumo de fármacos en adultos mayores? Las personas mayores de 65 años toman medicamentos recetados con más frecuencia que cualquier otro grupo de edad a nivel mundial. La mayoría de los adultos mayores toman… Seguir leyendo →

salud fármacos en adultos mayores

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