La vitamina E es un nutriente del tipo liposoluble, es decir que es soluble en grasas o aceite por lo tanto se almacena en los tejidos adiposos para que así el cuerpo pueda hacer uso de la misma siempre que… Seguir leyendo
La alimentación y pausar la dieta en los adultos mayores es un tema que cada vez se vuelve más importante en la sociedad. Cuando se llega a cierta edad, los gustos de las personas suelen cambiar, además de que a… Seguir leyendo
Practicar alguna actividad física, rutina de ejercicio para adelgazar piernas o un deporte es una puerta para toda persona hacia diversos beneficios, tales como el estar bien a nivel de salud y físico lo que conlleva a disminuir la probabilidad… Seguir leyendo
Las vitaminas para adultos son las mismas que para cualquier persona, compuestas por micronutrientes que son cruciales para el buen funcionamiento y conservar una buena salud del organismo. Cada vitamina juega un papel fundamental y por ende son igual de… Seguir leyendo
Los beneficios del trigo son incontables, el trigo cuyo nombre científico es Triticum sativum Lam, es un cereal. El mismo está conformado por tallos de gran tamaño que poseen una forma de púa y sus semillas se encuentran a los… Seguir leyendo
La realización de ejercicios para fortalecer los glúteos desde la comodidad de tu propia casa es una de las mejores opciones para que te mantengas activo físicamente. Se hace énfasis en las rutinas de ejercicios que se realizan desde la… Seguir leyendo
Ejercitar la espalda y el deporte cuando es practicado por adultos mayores, brinda una mejora notable en la condición física y en el estado de salud de la persona, además también influye a nivel social ya que el adulto al… Seguir leyendo
Tener arrugas en la piel es algo completamente normal, y aunque la mayoría de las personas las consideren como una señal de que se está envejeciendo, no debe ser así, sino que deben considerar como una señal de madurez y… Seguir leyendo
En esta ocasión vamos a hablar acerca de las camas articuladas y los colchones antiescaras, analizando Cuándo vale la pena utilizarlos y cuáles son los beneficios que pueden aportar a nuestra salud. A priori, cuando hablamos de Camas articuladas y… Seguir leyendo
Toda persona siempre está a tiempo de empezar a ejercitarse y tener actividad física básica, sin importar que haya practicado alguna rutina física o sea nueva en el ámbito del ejercicio. Así que si eres una mujer mayor de 50… Seguir leyendo