Ejercitar la espalda y el deporte cuando es practicado por adultos mayores, brinda una mejora notable en la condición física y en el estado de salud de la persona, además también influye a nivel social ya que el adulto al… Seguir leyendo
Tener arrugas en la piel es algo completamente normal, y aunque la mayoría de las personas las consideren como una señal de que se está envejeciendo, no debe ser así, sino que deben considerar como una señal de madurez y… Seguir leyendo
En esta ocasión vamos a hablar acerca de las camas articuladas y los colchones antiescaras, analizando Cuándo vale la pena utilizarlos y cuáles son los beneficios que pueden aportar a nuestra salud. A priori, cuando hablamos de Camas articuladas y… Seguir leyendo
Toda persona siempre está a tiempo de empezar a ejercitarse y tener actividad física básica, sin importar que haya practicado alguna rutina física o sea nueva en el ámbito del ejercicio. Así que si eres una mujer mayor de 50… Seguir leyendo
La mayoría de las personas sienten una fascinación por las frutas azucaradas, los alimentos y bebidas que son dulces. No obstante, la ingesta excesiva de dulces puede tornarse perjudicial para la salud y la figura. Es necesario que el azúcar… Seguir leyendo
¿Qué es el hiperinsulinismo? La insulina es una hormona que la produce el páncreas, su función principal es controlar los niveles de azúcar en la sangre. En sí es como una especie de llave que contribuye a abrir los medios… Seguir leyendo
El chequeo medico del estado de salud es fundamental y de gran importancia para toda persona, dado a que es el elemento base para poder contar con una buena calidad de vida, dado a que cuando una persona está sana… Seguir leyendo
El consumir frutas es ideal, son unos de los alimentos que más beneficios aportan a la salud ya que están compuestas por elevadas dosis de vitaminas y nutrientes que contribuyen en el buen funcionamiento del organismo. No obstante, son algunas… Seguir leyendo
Hay comidas que deben evitar las personas adultas mayores y tener hábitos alimenticios saludables es recomendable para todas las edades, ya sean jóvenes o adultos mayores, el alimentarse bien es crucial. Los factores en los cuales debe fundamentarse una dieta… Seguir leyendo
Lo idóneo es cumplir un régimen de ejercicios para adultos mayores, visita este post, entrenamiento y que un profesional esté supervisándote, de forma tal que éste al tanto de las características de tu cuerpo, de lo que puedes y no puedes… Seguir leyendo
