Algo en lo que probablemente todos nosotros podamos estar de acuerdo es en la resistencia que hay para hacer ejercicios compuestos y para mantenerse en forma cuando en la vida se esta muy ocupado u ocupada y todo parece ser… Seguir leyendo
Las necesidades de oxígeno del cerebro no son tan simples como obtener suficiente oxígeno, el mantener los niveles sanos de oxígeno en el cerebro es una cuestión de dos cosas la primera de ellas es proporcionar suficiente oxígeno beneficioso y… Seguir leyendo
Estar tonificado a nivel muscular cuando se es un adulto mayor es un ingrediente clave para conservar el balance de su cuerpo y tener confianza en si mismo y hacer ciertos movimientos o ejercicios corporales son la mejor manera de… Seguir leyendo
Hay pruebas convincentes de que las dietas ricas en cereales integrales pueden proteger no solo a los personas adultas mayores contra el riesgo de diabetes sino también a individuos de cualquier edad y además no importando el sexo de la… Seguir leyendo
Debido a la fuerza de gravedad, estamos constantemente luchando una batalla para mantener la densidad osea, así como nuestro cuerpo en posición vertical y con una buena alineación. Esta fuerza empleada y este movimiento fortalece todos los músculos de la… Seguir leyendo
Las ensaladas nutritivas son en verdad unas de las mejores opciones de alimentación para los adultos mayores, una taza de caraotas negras o tambien llamados frijoles negros en otros paises contiene la mitad de la dosis diaria de fibra y… Seguir leyendo
Los carbohidratos son una parte importante de su dieta, pero eso no significa que usted es libre de atiborrarse en pasteles y galletas para obtener su cantidad de energía diaria, usted debe ser conciente de la diferencia fundamental entre los… Seguir leyendo
No muy está claro si los alimentos con esteroles o estanoles vegetales reducen el riesgo de ataque al corazón o un derrame cerebral, aunque los expertos suponen que los alimentos que reducen el colesterol malo reducen a su vez este… Seguir leyendo
Existen eventos que son inevitables para todas las mujeres por orden de la naturaleza misma, que originan problemas, sino se siguen las directrices básicas de salud para el aseo e higiene intima femenina fundamentalmente en el área genital, estos problemas… Seguir leyendo
Muchos millones de personas en el mundo tienen diabetes tipo 2, pero a su vez muchas de esas personas no saben que tienen la enfermedad. La diabetes cuestan a una nación desarrollada un estimado de 116 mil millones de dólares… Seguir leyendo