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Beneficios del Picolinato de Cromo para Adultos Mayores

28 diciembre, 2020ejercicio para mayores
Beneficios del picolinato de cromo

El suplemento de picolinato de cromo combina el oligoelemento esencial Cromo con el metabolito natural Picolinato. Algunos de los beneficios del picolinato de cromo incluyen su capacidad para mantener saludable el metabolismo del cuerpo, mientras que el picolinato de cromo… Seguir leyendo →

salud Picolinato

Alimentos que Mejoran la Concentración de Adultos Mayores

15 diciembre, 2020ejercicio para mayores
Juegos para Concentración de Adultos

Su cerebro es un órgano notable y complejo que sirve como centro de mando para todas las funciones del cuerpo. Para que todos los sistemas funcionen sin problemas, se requiere una nutrición adecuada. El cerebro se ocupa de funciones vitales… Seguir leyendo →

alimentos Concentración de Adultos

Beneficios de la Coenzima Q10 para Adultos Mayores

27 noviembre, 2020ejercicio para mayores
Beneficios de la coenzima Q10

La coenzima Q10 es un complemento alimenticio muy vendido en todo el mundo y altamente recomendable para los adultos mayores. Incluso, es uno de los suplementos nutricionales más consumidos en conjunto con el aceite de pescado y las multivitaminas. Además,… Seguir leyendo →

alimentos Coenzima Q10

Alimentos Buenos para la Memoria de los Adultos Mayores

14 noviembre, 2020ejercicio para mayores
Como mejorar la memoria de los adultos

Llevar una dieta saludable y nutritiva es bueno para todos. Los alimentos adecuados pueden ayudarnos a mantenernos saludables, darnos energía y mantenernos funcionando de la mejor manera. Si bien esto es cierto para todas las personas a cualquier edad, esto… Seguir leyendo →

estilo de vida memoria de los adultos

La fisioterapia es tan versátil que hasta puede curar problemas respiratorios en ancianos

14 noviembre, 2020Salud y ejercicio
La fisioterapia es tan versátil que hasta puede curar problemas respiratorios en ancianos

Una de las mejores maneras para optimizar la calidad de vida de los adultos mayores es mediante la fisioterapia geriátrica. Esta disciplina médica les ayuda a aliviar problemas físicos, fisiológicos y respiratorios, todo mediante sencillos ejercicios que no afectarán a… Seguir leyendo →

estilo de vida, salud

Ejercicios de Resistencia: Los Mejores a Partir de los 50

31 octubre, 2020ejercicio para mayores
Mejores ejercicios de resistencia

Los ejercicios de resistencia pueden prevenir la pérdida muscular relacionada con la edad, mantener los huesos y articulaciones fuertes y flexibles, prevenir caídas, combatir la depresión y la ansiedad, y evitar el deterioro cognitivo. Las personas mayores que no practican… Seguir leyendo →

Ejercicio ejercicios de resistencia

Tips de Belleza para Llegar a los 50 Luciendo de Maravilla

13 octubre, 2020ejercicio para mayores
Beneficios de los tips de belleza

Para las mujeres, los 50 años a menudo sin ideales para aplicar tips de belleza, son un momento de cambios corporales importantes como la menopausia, cuando el equilibrio hormonal se ve interrumpido por una disminución en la producción de estrógenos,… Seguir leyendo →

estilo de vida tips de belleza

Beneficios Emocionales del Deporte Conocelos Pasados los 50

30 septiembre, 2020ejercicio para mayores
Beneficios emocionales del ejercicio

¿Conoces los beneficios emocionales del deporte? Estar físicamente activo puede ayudarte a sentirte más fuerte y mejor capacitado para realizar las actividades cotidianas. Además, estar activos pasados los 50 también te ayuda a sentirte mejor mental y emocionalmente, y puede… Seguir leyendo →

Ejercicio beneficios emocionales

4 Ejercicios para Adelgazar los Muslos para Mujeres Mayores de 50

16 septiembre, 2020ejercicio para mayores
Ventajas de Adelgazar los Muslos

Adelgazar los muslos con ejercicios es importante ya que suelen ser una de las partes del cuerpo con la que menos están a gusto las mujeres por el hecho de que consideran que lucen demasiado grandes. Si bien es imposible… Seguir leyendo →

Ejercicio Adelgazar los Muslos

Lo Que Debes Saber Sobre la Nutrición Interactiva a Partir de los 50

29 agosto, 2020ejercicio para mayores
Como llevar una nutrición interactiva

Las necesidades de nutrición interactiva cambian a medida que se envejece, por una serie de razones: algunas están relacionadas con el proceso de envejecimiento en sí, unas a la habilidad física y otras al deterioro cognitivo. Cuando las personas alcanzan… Seguir leyendo →

alimentos nutrición interactiva

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