sábado 23 de agosto de 2008

Hoteles en Amsterdam

Post Financiado

Todos sabemos que viajar nos proporciona muchísimas experiencias y que el estar alejados de nuestra vida cotidiana, nuestros problemas diarios, nuestro trabajo y todas las rutinas que seguimos como puros robots, nos puede ayudar a estar mejor, a desconectar y a tomar fuerzas para continuar.

Amsterdam es una de mis ciudades preferidas, pues se vive de otra manera y como entra en mi lista de ciudades con encanto os facilito información hotelera para que además de disfrutar de una buena ciudad podáis además disfrutar de una bonita estancia en buenos hoteles.

Aquí tenéis el enlace a los mejores hoteles para que vuestra estancia sea perfecta:

Hoteles en Amsterdam

Y para aquellos que os gusta hacer una escapada de vez en cuando y vivir la vida con la suma de los pequeños instantes, aquí tenéis un enlace para vuestras escapadas:

Ofertas de Escapadas

Y ya para terminar os muestro un video que me ha resultado bastante simpático porque encierra con un toque simpático, aquello que para muchos puede ser un viaje y estancia en un hotel, con muchos momentos maravillosos.





Pues ya sabéis, si queréis conocer Amsterdam y hacer una escapada para desconectar de vuestra rutina diaria, ahora ya no tenéis una excusa para disfrutar, conocer y quien sabe, hasta podéis encontrar el amor de vuestras vidas.

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viernes 15 de agosto de 2008

La Salud y la Belleza en Andalucía al día


Estimadas amigas y amigos:

Como habéis podido comprobar, hace ahora un tiempo que no escribo en el blog y el motivo es porque ahora estoy trabajando como director en la sección de "Salud y Belleza" de andalucialdia.es

Es un portal muy variado que vais a encontrar secciones muy interesantes y espero que aunque aun no tiene la imagen final (estamos en marcha, pero aun debemos mejorar el portal) ya está operativo.

En mi sección de "Salud y Belleza" vas a poder encontrar artículos, entrevistas, consejos, videos e incluso podcasts (audios) sobre la salud, la belleza y el crecimiento personal, sin olvidar la sexualidad, la psicología y las noticias de actualidad.

Aquí os facilito en enlace a la sección y espero que os guste: Enlace Salud y Belleza


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sábado 5 de julio de 2008

Novedades sobre salud

Muy pronto vas a poder disfrutar en un nuevo portal en internet, donde llevaré la sección de salud y dispondrás de artículos, audios y muchas cosas más.

Ya te informaré del lanzamiento de este nuevo proyecto.

domingo 29 de junio de 2008

Consultorio de Salud y Longevidad

María Antonia desde México me hacía llegar un e-mail preguntándome sobre si existe una relación entre una dieta baja en calorías y con la posibilidad de vivir más años.

La respuesta parece afirmativa, pues en el laboratorio se ha comprobado que una dieta baja en calorías ayuda a frenar el proceso de envejecimiento.

Pero mucho cuidado, pues no es cuestión de comer menos, porque se debería hacer con mucho control médico.

Si estás pensando en hacer una dieta hipocalórica (baja en calorías) te diría que no lo hagas, que es mejor comer sano, es mejor eliminar productos que dañan el organismo, hacer algo de ejercicio y estar positiva.

En el presente blog, aunque es muy nuevo, poco a poco iré publicando artículos para frenar el envejecimiento. Así que agradezco tu e-mail de consulta y te prometo que en el blog vas a ir encontrando artículos y contenidos para estar más guapa, más sana y ganar calidad de vida.

Para hacerme consultas sobre salud, belleza, dietas, ejercicios, crecimiento personal, etc. solo tienes que enviarme un e-mail con la consulta a:

longevidadconsalud@gmail.com



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viernes 27 de junio de 2008

Belleza, Salud y Longevidad con Pedro Poch

¿Qué tal estás?

Espero que estés bien, pues te voy a proponer un ejercicio muy, muy fácil que va a conseguir cambiar ciertos hábitos de tu vida cotidiana en bien de tu salud.

Cada "X" tiempo en longevidad con salud voy a publicar pequeños ejercicios, consejos, trucos... en audio para que puedas seguirlos y mejorar tu belleza y tu salud.

Así que empezamos con este pequeño podcast y espero tus experiencias con este pequeño ejercicio, que seguro que te irá de muerte, tengas la edad que tengas.





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miércoles 25 de junio de 2008

El Masaje erótico

El masaje erótico no es una practica sexual en si misma, sino que es una manera de conseguir placer por medio del masaje "normal" junto al masaje erótico, puramente dicho.

Quiero recordarte que el masaje a parte de ser placentero es un medio para reactivar ciertas zonas del cuerpo, mejorar la circulación y por tanto ayuda a mejorar nuestro organismo, que gracias a su mejora, lograremos estar mejor físicamente y gozar de más salud.

Si deseas hacer un masaje sexual, existen numerosos libros o artículos, guías prácticas, etc. en internet.

El masaje erótico no es masaje sexual, pues no se trata de "tocar" nuestras partes intimas directamente, sino de usar la sensualidad, buscar la excitación de forma lenta, dejando que tu pareja, sienta, imagine y se excite más allá del puro placer sexual.

Para hacer un masaje erótico, puedes empezar por masajear el cuerpo desnudo de tu pareja con un aceite de masajes normal o incluso usar aceites "con gustos", que no quiere decir que te lo puedas beber, hacer un chupito o un cubalibre, sino que al tacto con los labios y la lengua, tiene un gusto más agradable que el puro aceite de masajes u otras cremas.

También poco a poco puedes usar otras partes del cuerpo para hacer el masaje, pero con delicadeza y elegancia, pues podemos pasar de un ambiente sensual a algo muy basto o poco agradable. Si usas ciertas partes de tu cuerpo (sobre todo los chicos) hacerlo de forma suave y estética.

Si vamos a "tocar" las partes íntimas, no vamos a ir directamente a buscar el placer en esa zona, así que no seas loca o loco y no vayas a masturbar a tu pareja a la primera de cambio, siempre es mejor buscar el juego, el tocar y no tocar...

Y después de estos pequeños consejitos, pues nada, siempre podemos darle una sorpresa a nuestra pareja, siempre podemos practicarlo, tengamos la edad que tengamos (siempre dentro de la madurez sexual, claro). Y que podemos acompañar el masaje con toda una puesta en escena, es decir, baño previo con velas, incienso, sales de baño, buena música...

Y si después del masaje pasáis al sexo, pues dejaros llevar, pues en la pareja todo se puede hacer si ambas partes quieren experimentar.


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martes 24 de junio de 2008

consejos contra la resaca

Estos consejos os pueden servir para los días que habéis bebido más de la cuenta.


Antes de ir a dormir


Es muy bueno beber un par de vasos de agua y comer algo. Ir a la cama con el estómago sin comida y solo con alcohol solo nos puede ofrecer un día siguiente muy duro. Por tanto para mitigar la resaca, antes de ir a dormir es bueno beber agua y comer.
Si es posible andar un poquito en plan paseo también puede ayudar mucho.
El aporte de vitamina C va a ser fundamental para mitigar nuestras resaca, por tanto sería bueno también tomar algo con vitamina C, aunque a veces sienta mal el tomar un zumo de naranja después de beber alcohol, por tanto ante la duda, si no lo habéis hecho nunca, lo mejor es dejar el zumo para el día siguiente.


Al despertar


Ser conscientes que estamos resacosos y por tanto lo que podemos hacer es mitigar el malestar y que mejor que hacer lo siguiente:Un buen desayuno rico en hidratos de carbono, es decir, cereales, pan, pasta… ayuda a subir nuestros niveles de glucosa.
Una cucharada de miel puede ayudarnos a metabolizar el alcohol de forma más rápida.
Beber zumos de naranja, comer kivis (ricos en vitamina C), limonadas y beber durante el día bastante agua.


Si os gustan las infusiones o al menos no os dan nauseas podéis tomar una infusión de poleo o también de jengibre.


Para el dolor de cabeza pues si no sois de tomar aspirinas ni medicamentos pues podéis tomar infusiones de menta o manzanilla.


Y a parte de todos estos consejos, pues que mejor que dar un paseo, el caminar os puede ayudar, pero si hace mucho son no te olvides las gafas, pues ya sabemos que un día resacoso es un día que somos medio vampiros y que el sol nos mata jejeje.


Bueno este es mi consejito para cuando somos un poquito más malos de la cuenta.


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